НОВОСТИ
Яндекс.Метрика
Счетчик тИЦ и PR




НОВОСТИ


31.08.2014

ЙОГА И ЖИЗНЬ

Детская йога - это не просто очередное модное веяние, это комплекс занятий для гармоничного и грамотного роста. О благотворном воздействии йоги на организм ребенка говорят многие врачи и специалисты, как в России, так и за рубежом.

Асаны – позы йоги, направленные на развитие координации, силы, гибкости и выносливости, они хорошо подходят для детей. Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о своем теле. Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми, а, кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.

Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со школьным сколиозом. Кроме того, она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированы, лучше учатся и меньше устают. 

В подростковом  возрасте  дети  активно  развиваются,  поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия и сосредоточенности, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму и справляться со стрессами повседневной жизни.

Йога для детей это:

  • знакомство с возможностями тела,
  • воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
  • формирование правильной осанки,
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
  • развитие координации и пластики движения тела,
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
  • самомассаж,
  • игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Приходите и записывайте своих детей
в Детский класс Йоги
в Центр «ЙОГА и ЖИЗНЬ» на Куйбышева 55

«ЙОГА и ЖИЗНЬ» - это новый тренинговый центр, объединивший различные классы йоги, основанные  на методе Б.К.С. Айенгара, а также мастер-классы ведущих преподавателей и практикумы различной тематики – от аюрведы до дзен консультирования.

Адрес: 620142, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, д. 55 (5 минут пешком от станции метро "Геологическая")

Телефон: (343) 257-60-78

Сайт: http://yoga-life.pro/

 

Главный принцип детского класса – это динамичный подход. Дети обучаются асанам в динамичной манере, предлагающей энергичные, сильные и быстрые движения, которые развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, а также оказывают положительное воздействие на мозг, освежают, устраняют апатию и способствуют преодолению различных комплексов и страхов.

Занятия йогой помогают ребенку развивать силу воли и чувствительность, а также дают ему возможность узнать многое о самом себе через выполнение самых разнообразных движений.

Детская йога дает возможности для совершенствования тела, интеллекта, эмоций, поведения и более тонких аспектов развития ребёнка.

В  процессе  обучения  йоге  важная  роль  отводится  инструктору, который непременно должен разбираться во всех особенностях детского восприятия и хорошо чувствовать настроения и потребности растущих организмов. В Центре «ЙОГА и ЖИЗНЬ» детский класс ведет Мушкатова Евгения - опытный преподаватель, занимается Йогой Айенгара с 2007 г., преподает Йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2013 г, имеет сертификат Introductory 2 (Международный сертификат, выдан ей в июне 2014 г. Институтом Йоги памяти Рамамани Айенгар RIMYI, г.Пуна, Индия.)




Йога – один из прекрасных способов вырастить наших детей здоровыми и счастливыми!



РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

СРЕДА: 16.15-17.15

СУББОТА: 14.00-15.00

В этом учебном году набирается дополнительная группа:

ВТОРНИК: 16.00-17.00

ПЯТНИЦА: 16.00-17.00

Звоните и записывайтесь на занятия по телефону: (343) 257-60-78.

На занятия приглашаются дети от 6 до 17 лет.

Стоимость одного занятия — 250 рублей.

По абонементу на 12 занятий — 200 рублей.

Ближайшие занятия:

Среда, 16.15 - 17.15

Суббота, 14.00 - 15.00

 

 

http://www.bukov-ka.ru/?p=49

ОБЩЕНИЕ
НОВОСТИ
СЕГОДНЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ
Праздники сегодня





Материалы, использованные при разработке сайта
© 2012-2017 Центр развития детей «БУКОВКА»
г. Екатеринбург